Engraçado o modo que nós presumimos que as coisas ruins não acontecem ao nosso redor, sempre almejando uma vida tranquila. Para que não haja nenhum tipo de impedimento futuro, é importante ficar atento a saúde. Atualmente existem diversas campanhas mundiais alertando a conscientização das pessoas em inúmeros assuntos. No mês de outubro a ação é voltada para as mulheres, enfatizando a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, elevando as chances de cura e reduzindo a mortalidade. Além dos alertas, essa data faz com que muitas clínicas que contêm exames para esse tipo de análise, disponibilizem avaliações gratuitas ou com descontos para incentivar mulheres a realizá-los.

Diante de muitas informações com procedência duvidosa, é comum aparecer diversas dúvidas sobre quais são de fato as melhores formas de prevenção do câncer de mama. De modo geral, não existem medidas realmente capazes para evitar a doença. Mas, como a boa parte dos tumores malignos, têm origem genética, a técnicas de mapeamento é a melhor opção para garantir o diagnóstico precoce, que aumenta consideravelmente as chances de cura.  Então, se houver a presença dessa doença no histórico da sua família, fique atenta! Outros fatores importantes para serem analisados é a menstruação precoce, menopausa tardia, reposição hormonal, entre outros. Já os sintomas, variam conforme o tamanho e estágio do tumor, a maioria quando iniciais, não apresenta sintomas. Outros problemas de saúde, como a obesidade, são tratados como fatores de risco para a o câncer de mama. A participação ativa da paciente é de fundamental importância na prevenção, tem relação direta na forma como irá transcorrer o tratamento.

O autoexame deve ser feito 1 vez ao mês, cerca de 3 a 5 dias após o primeiro dia de menstruação, isso porque é nessa época do mês que a mama está menos inchada e dolorida, facilitando a detecção qualquer alteração. A maior parte das mulheres acabam descobrindo o câncer sozinhas, através desse contato. Os sintomas podem ajudar na hora do diagnóstico, como, alteração no tamanho ou na forma da mama, saída de secreção pelo mamilo, sensibilidade mamilar ou inversão do mamilo para dentro da mama, endurecimento da mama. O tratamento recomendado para este tipo de câncer depende do tipo de tumor e também do estágio de desenvolvimento da doença. Portanto, para cada tipo de câncer de mama haverá um tratamento específico e adequado que será definido por meio de exames. As cirurgias são sempre necessárias, pois objetivam a retirada do tumor.

Como participar ativamente? Realize o autoexame do cancer de mama, ou seja, tenha uma postura responsável diante do cuidado com a sua própria saúde. O primeiro passo é o acompanhamento médico. É aconselhável ir ao seu ginecologista ao menos uma vez por ano, faça exames periódicos como: ultrassom e mamografia. Na maioria das vezes, o câncer de mama pode ser detectado em suas fases iniciais, antes mesmo de apresentar qualquer sintoma, pois estes exames utilizam a radiação para conseguir criar imagens de dentro da mama, podendo revelar a presença de tumores ainda muito pequenos. Como em diversos aspectos da saúde, atividade física regular e a alimentação correta é a melhor forma de se prevenir. Uma dieta com maior consumo de frutas, vegetais, fibras, óleo de oliva e peixe parece ter um efeito protetor sobre o câncer de mama. Fora isso, a substituição de gorduras saturadas por gorduras monoinsaturadas. Existem diversos tratamentos para o câncer de mama, que podem ser combinados ou não. O que vai determinar a escolha do tratamento é a presença ou ausência de receptores hormonais, o estadiamento (forma como o médico determina o avanço do câncer de uma pessoa.) do tumor, se já apresenta o diagnóstico com metástase ou não. Fique sempre alerta as mudanças do seu corpo!